BOM(b)

 嫁さんが走っているのを見て、真似っこしてから約半月、当初の目標だった

｢10kmを1時間以内に走る｣

を、今日晴れて達成出来ました、ぱちぱち！w
この暑さの中達成したので、感激も一入でございますよ、えぇえぇ。

筋トレと平行してやっていくと、スゴイ勢いで体脂肪が落ちますw
6/30時点で、16%前後だった体脂肪が、昨日(7/18)で15.4%になりました。

こちらの目標は

未体験ゾーン14％台に突入！

したらいいな、とwww
まぁ、何事も継続が大事ですから、あまり気負わずにやっていこうと思っています。

さて、お次の目標は

ハーフ完走、できれば2時間以内！

言うだけならタダ！！！(激爆)