◆ コレステロール値が高い私 #Health

2013.02.27 Wednesday 08:53
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     先日の献血で、センターから血中成分が記されたはがきが届きました。
    ここ何年も、同じような結果が出ているのですが(過去4回くらいが記載してあります)、同じようにコレステロール値が高いんです。
    上限値が240に対し、220〜228〜210〜などと並び、今回はとうとう

    247#

    と、初めてチェックマークが付いて来ましたorz
    他は、全て正常値の範囲内です(^^;y

    ずっと気にはなっていたのですが、「上限には近いが範囲内」という事もあり、事実上放置してましたw

    外食はほとんどなく、おやつも食べない、嫁さんの料理は菜食が基本。
    晩酌も、最近はビールと、ほんの少しの焼酎orバーボン程度。
    出来る範囲でのワークアウト、ストレッチ、なるべく歩く…etc
    174cm、61kg±、体脂肪率14〜15%と、どちらかと言えば、健康に気を遣っている方…だと思うんです。
    コレステロール値が高いと、動脈硬化など深刻な症状を引き起こすので、気になってGoogle先生に訊いてみました。

    結論から言うと

    気にするな、とwww

    体質的に高い人もいたりして、同じような質問をしている方を多く見かけました。
    ただ、スタートラインが人より高めという事で、気をつけるに超した事はなさそうです。
    6月で45歳になる私、家族や支えて下さる周りの方々にご迷惑をおかけしないよう、一層気をつけていきたいと思います。













    …と言いながら、その時点で知らなかったとは言え、昨日は

    青木亭ラーメン油多めwwwwww


    ダメぢゃんwww
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